Chạy chỗ trong bóng đá là gì cách chạy chỗ thông minh là cách một cầu thủ chiếm lĩnh không gian trên sân một cách chủ động nhằm chiếm lợi thế hơn so với đối thủ hoặc thu hút cầu thủ đối phương.
Một tình huống di chuyển thường diễn ra như sau:
Để làm tốt quá trình di chuyển này, chúng ta cần
Bỏ qua những bước đầu tiên của việc tư duy chơi bóng, chúng ta cần có kỹ thuật di chuyển. Tưởng chừng có vẻ đơn giản nhưng tôi tin chắc rằng đa số các bạn (cầu thủ nghiệp dư) đều làm nó theo bản năng.
Với một hậu vệ cánh, khả năng chạy thẳng của bạn sẽ nhiều hơn. Nhưng đa số các cầu thủ đều phải di chuyển theo nhiều hướng. Chính vì vậy, kỹ thuật chuyển hướng là vô cùng quan trọng.
Tư thế đúng là: Bạn nên làm một động tác giả trước khi di chuyển, tức là hướng thân người ngược lại với hướng di chuyển. Kỹ thuật này đòi hỏi bạn phải nhanh nhẹn, có óc quan sát nắm bắt xu hướng di chuyển của đối phương. Trong kỹ thuật này, chúng ta cũng cần hạ thấp trọng tâm và luôn kiểm soát quả bóng.
Động tác bật nhảy giúp bạn tranh chấp bóng bổng tốt hơn. Nó đặc biệt quan trong với tiền đạo mũi nhọn và hậu vệ. Có rất nhiều kiểu bật nhảy như: Vừa di chuyển vừa nhảy, nhảy tại chỗ thì cần tỳ đè tốt, dậm nhảy một chân, dậm nhảy hai chân…
Kỹ thuật này giúp bạn thả lỏng và hồi sức. Lưu ý rằng, đi bộ chiến thuật chứ tuyệt đối bạn không được nhìn đối thủ đi bóng qua bạn một cách dễ dàng.
Bên trên là những kiến thức chúng tôi chia sẻ về cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người hiệu quả. Hy vọng những kiến thức bên trên sẽ giúp các bạn mang lại chiến thắng cho đội bóng của mình.
"Mọi thông tin chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo. Lưu ý rằng không chơi kèo bóng đá, dự đoán, nhận định kèo... dưới bất kỳ hình thức cược nào."
Con số tài lộc dồi dào của cung Bọ Cạp ngày 8/11/2024 có những số…
Trong hơn một thế kỷ qua, sân vận động Easter Road đã gắn bó mật…
Hội đồng FIFA đã chính thức thông qua thể thức mới cho kỳ World Cup…
Nhảy dây là một bài tập toàn thân hiệu quả, nhưng nếu không đúng kỹ…
Nhảy dây là bài tập hiệu quả để đốt mỡ và cải thiện sức khỏe…
Nhảy dây là một trong những bài tập đốt mỡ hiệu quả nhất hiện nay.…